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Piscine : 17 Parc de tilleuils, Thillois

Salle de Sport : 2 rue du vieux four, Champigny

Espace Fluidité

Centre de remise en forme, salle de sport et piscine

Nos sports en salle ...

Mentions  Légales

Renforcement muscles profonds

Travail sur la posture, la mobilité

 et la respiration

Progressif et adaptatif

Renforcement muscles profonds

Décompression articulaire

Postures de yoga, pilâte et

de stretching, dans le

confort d’un hamac

Travail sur l'équilibre, la respiration

et la souplesse

Améliore la gestion du stress,

la relaxation et le bien-être

Mélange de fitness et de danse

Coordination et renfo au rythme

de la musique

S’amuser, se défouler et

faire du sport

Améliore la condition physique

générale

Gagner en résistance et en

endurance

Sculpter et remodeler la silhouette

Améliore les capacités cardio-vasculaires

Remise en forme et endurance

 Affine la silhouette, défoule

et tonifie

Renforce l’ensemble du corps

Gagner en résistance et en force

Tonifier, sculpter, rafermir

Cardio et renfo musculaire,

au rythme de la musique

Se défouler, s'amuser et

se détendre

  

Cardio et renfo musculaire

Exercices courts et intenses

Défoule, tonifie, rafermit et

brûle des calories

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